Некоторые современные болезни еще пару десятков лет назад были совершенно незнакомы человечеству. Причины их появления в основном связаны с неблагоприятной экологической обстановкой, в результате чего наш организм превращается в мусорный контейнер, до отказа забитый шлаками, токсинами и ядами. Отсюда и возникает тот же синдром хронической усталости, о котором еще в середине ХХ века никто и не ведал.
Пестициды, тяжелые металлы, канцерогены, нитраты и иные химические соединения имеют сотни способов проникнуть в наш организм. Задача состоит в том, чтобы выводить весь этот «мусор» хотя бы с той же скоростью, с которой он в нас поступает. При этом, следует избирать такие методы детоксикации, которые бы позволяли удалять только шлаки и яды, но, в то же время, сохранять то, что может нашему телу еще сослужить добрую службу.
Естественно, наш организм сконструирован так, чтобы хорошо удалять вредные соединения – этим занимаются почки, печень и кожа. Но природа, возможно, не предполагала, какой поток «мусора» будет направляться в человека со временем. Поэтому желательно помочь нашим органам в благом деле детоксикации. Для этого, в частности, косметология разработала несколько способов.
Диетический подход
Смена рациона питания дает возможность защитным силам организма самостоятельно «разобраться» с токсинами и шлаками. Применяя диеты, мы ограничиваем поток токсинов в организм, в то же время внутренние органы и кожа продолжают выводить вредные вещества в своем обычном темпе. В итоге, присутствие ядов в теле снижается. Вот и вся хитрость.
Проблема только в том, что вместе с токсинами, мы ограничиваем попадание внутрь витаминов и микроэлементов, так необходимых нам для нормальной жизни. Отсюда вывод: диета целесообразна, если пользоваться ею дозировано, то есть, ограниченный период времени.
Обертывания
Обертывания из водорослей, глины, грязей уже доказали свою эффективность в детоксикации организма. Особенно в этом деле преуспели водорослевые обертывания. Имея в своем составе около сотни минералов и активных компонентов, они глубоко воздействуют на кожный покров. Токсины прячутся в жировых отложениях, именно сюда и проникают активные вещества, расщепляя жир и лишая, таким образом, шлаки мест их хранения.
Особую благодарность в этом плане следует объявить фукусу. В этой водоросли находится особое вещество, которое, проникая в клетки, способно абсорбировать токсины. После этого обезвреженные токсичные вещества выводятся естественными путями: через потовые железы, печень и почки. Параллельно фукус активизирует работу всей эндокринной системы, помогая нормализовать гормональный фон и улучшить снабжение кожи кровью. Результат – хороший внешний вид и прекрасное самочувствие.
Лимфодренаж
В поисках чудо-препаратов, выводящих из организма токсины, нельзя забывать и о старом проверенном способе – массаже или лимфодренаже. Этот метод воздествия помогает устранить застой жидкости в тканях, улучшить в них обменные процессы, усилить лимфоток, что приведет к активному выведению шлаков.
Лимфодренаж помогает «выгнать» излишки жидкости без использования мочегонных препаратов. Эта техника является составляющей многих антицеллюдитных программ, поскольку сопровождается эффектом похудения. Однако следует помнить, что усиление лимфотока чревато определенными проблемами. «Освобожденные» токсины поступают в кровь, что вызывает у человека болезненные симптомы в течение того времени, пока шлаки выводятся из организма. Именно поэтому лимфодренаж комбинируют с водорослевыми обертываниями, что смягчает период детоксикации.
Мезотерапия
Следующий способ борьбы с токсинами – подкожные микроинъекции специальными препаратами, которые расщепляют жировую клетчатку и тем самым помогают вывести лишнюю жидкость, а с ней и токсины. Обычно компоненты используют по определенной схеме – первыми вводятся вещества, разрушающие фиброзные ткани и оболочку жировых клеток. Затем в действие вступают усилители обменных процессов. И наконец, третьими вводятся вещества стимулирующие дренаж, что способствует выведению шлаков и токсинов. Завершают курс коктейли, улучшающие тонус кожного покрова.
Опять-таки, для усиления эффекта мезотерапии, ее используют в комплексе с лимфодренажными процедурами, что ускоряет процесс очищения организма и избавления от лишнего веса.
SPA-программы
Большим набором очищающих программ обладают SPA-салоны. Между собой они бывает очень сильно разнятся, но большая их часть включает в себя различные ежедневные вариации жидких пищевых добавок, клизм, очищающего питья. Процедуры рассчитаны на определенный отрезок времени (от недели до месяца). Эффект в этом случае можно достичь, если о человека достаточно силы воли пройти полный курс подобной чистки.
Сауна
Сауну можно записать в перечень самых приятных способов детоксикации. Здесь организм освобождается от токсинов через потоотделение. Высокие температуры сауны при низкой влажности заставляют клетки отдавать огромное количество жидкости, в которой содержится масса шлаков и токсинов. Правда, здесь тоже важно не переусердствовать. В некоторых случаях эти процедуры противопоказаны.
Все вышеназванные способы избавления от токсинов обладают различным эффектом. Каждый из них несет в себе, как достоинства, так и недостатки. Но, как показывает практика, самый эффективный метод тот, к которому вы подходите максимально ответственно. Детоксикация организма схожа с занятиями физкультурой – многие упражнения очень эффективны, но если выполнить их лишь один раз, то результат достигнут не будет.