Для женщины было бы неверно корить за лишние килограммы исключительно себя. Ответственность за это должна разделить природа. И прежде чем пускаться в диетическое «плавание» не мешает больше узнать о своей физиологии. Как говорится, врага нужно знать, чтобы его победить. Дело в том, что худоба для женщины не предусматривалась. Если сравнивать слабый и сильный пол, то окажется, что жировые клетки женщины крупнее мужских и более активны. По этой причине, женщины теряют килограммы не так быстро, как мужчины, а накапливают с опережением.

В организме человека насчитывается три десятка миллиардов жировых клеток, готовых при определенных обстоятельствах сделать почти 70-килограммовый жировой запас. Это, собственно, основная работа клеток данной категории – запасать жир впрок, и сжигать при необходимости. Помогают клетке в этом процессе ферменты, которые наделены транспортной функцией – вводить и выводить из клетки жир. Действия эти выполняются различными ферментами – жирообразующими и жирорасщепляющими.

Основное различие женских и мужских жировых клеток состоит в разнице их габаритов и различном механизме работы ферментов. Можно догадаться, что в теле женщины присутствует большее число жирообразующих ферментов и сами клетки крупнее. У мужчин все наоборот. В итоге, женщины медленно теряют вес, а мужчины его медленно накапливают.

Природу не зря называют матерью. Она знала, что делала. Жир необходим для выполнения репродуктивной функции. Проще говоря, нельзя стать женщиной, не имея резервного жирового запаса в организме. Он необходим для вынашивания ребенка. Управляет же ферментами женский половой гормон эстроген – именно он указывает места для накопления жира (как правило, это бедра и ягодицы).

Возьмем для примера жизненную ситуацию и посмотрим, как функционируют жировые клетки женщины.

Был трудный день и сильно проголодавшись, вы за обедом справились с целой пиццей, хотя энергетические потребности организма ограничивались тремя ломтиками, а дополнительные пять кусков пошли как сверх нормативные калории. Эти невостребованные калории попадают в кровь в первозданном образе. А поскольку наиболее активные жировые клетки располагаются на ягодицах и бедрах, то полдесятка ненормативных ломтей пиццы эстроген направляет прямиком к этим местам. Жирообразующие ферменты трамбуют клетки жиром, и они увеличиваются.
Но присутствие эстрогена не единственное, отчего женщины полнеют. Для многих диета становится идеей-фикс. Редкая женщина не практиковала хоть раз в жизни какую-нибудь диету, а некоторые решаются проходить данное испытание не единожды в год. Но так любимая многими низкокалорийная диета, как ни удивительно, – лучшая подруга жировой клетки женщины. Если бы только дамы знали, что именно происходит с их телом во время диетической процедуры?

Как только поток калорий в организм уменьшается, жировые клетки сразу же «понимают», что настали тяжелые времена. Они бьют в набат, мобилизуя на труд все жирообразующие ферменты, а ферментов-жиросжигателей просят не беспокоиться. Диета увеличивает габариты жировых клеток, заставляя их активнее запасаться жиром и медленнее его расщеплять.
И радость женщины, ставшей на весы и увидевшей меньшее число, чем до этого, не всегда обоснована. Вполне вероятно, что вес уменьшился не за счет снижения жира, а за счет потери воды и мышечной массы. Лишить себя жировых отложений, запрограммированных природой, без рекомендаций и обследования опытного медика, не так-то просто.

Мужчинам в этом плане несколько легче. От природы им дана, в среднем на 40%, большая мышечная масса, которую надо поддерживать. Поэтому жироращепляющие ферменты в мужском организме в почете, а жирообразующие зачастую простаивают. Потому и размер самих жировых клеток у мужчин меньше.

Однако не стоит впадать в панику. Главная задача этого материала – оградить женщину от необдуманных экспериментов с диетами, заставить понять, что жир для нее, как ни странно, явление естественное. Существуют объективные факты, которые необходимо признавать и начинать трудиться над тем «материалом», который в наличии. И главное – обязательно проконсультироваться с врачом-диетологом. Если грамотно подойти к борьбе с жиром, то жировые клетки сдадутся, не причинив вреда всему организму.